CDSS página principal | HCCP página principal | English Home Page | Buscar
mis resultados :







prevention



   
 
   
 
Factores de riesgo

La mayoría de los científicos opina que los siguientes factores afectan el riesgo de derrame cerebral. Algunos puede que apliquen en su caso, pero otros no.



 
   
 
Los factores que afectan el riesgo de una persona de tener un derrame cerebral pero que no pueden ser modificados incluyen:

La edad y el derrame cerebral
La mayoría de las personas que padecen un derrame cerebral tienen más de 55 años de edad y el riesgo de un derrame aumenta con la edad: cuanta más edad tenga una persona, más alto es el riesgo de un derrame cerebral.

Volver arriba

El sexo y el derrame cerebral
Tanto los hombres como las mujeres sufren de derrames, pero los hombres tienen más riesgos que las mujeres.

Volver arriba

La historia familiar y el derrame cerebral
Una persona que tiene un familiar cercano que ha tenido un derrame cerebral o un ataque al corazón (en especial antes de los 65 años) puede tener más riesgo de tener un derrame.

Volver arriba

La raza, el grupo étnico y el derrame cerebral
Los afroamericanos tienden a presentar un riesgo mayor de sufrir un derrame cerebral que otras razas u otros grupos étnicos.

Volver arriba

La mayoría de los factores de riesgo del derrame cerebral pueden ser modificados para reducir el riesgo, tanto a través de cambios en el estilo de vida como de medicación, de ser necesario. Estos incluyen:

El uso de tabaco y el derrame cerebral
Los químicos en el humo del tabaco aumentan la acumulación de plaquetas en las paredes de las arterias y promueven el desarrollo de coágulos de sangre que puede causar derrames cerebrales. Fumar aumenta el riesgo de derrames, pero también aumenta el efecto de otros factores de riesgo como diabetes, alta presión sanguínea (hipertensión) y alto colesterol. Los fumadores tienen más del doble del riesgo de tener un derrame que los no fumadores. Estar expuesto al humo del tabaco, incluidos cigarros y pipas, aumenta sus probabilidades de un derrame. Nueva evidencia muestra que incluso en los fumadores pasivos (que aspiran el humo de cigarrillos que fuman otras personas) puede aumentar el riesgo de un derrame.

El uso de tabaco también aumenta el riesgo del ataque al corazón, enfermedad vascular periférica, enfisema, bronquitis, diabetes, osteoporosis y de cáncer de pulmón, vejiga, riñones, páncreas, cuello de útero, labio, boca, lengua, laringe, garganta y esófago. Para muchas personas, dejar de fumar es lo mejor que pueden hacer para mejorar su salud.


Volver arriba

El peso, el tamaño de la cintura y el derrame cerebral
El riesgo de derrame aumenta cuando el peso del cuerpo aumenta. Esto es especialmente cierto para personas que tienen mucha grasa extra alrededor de la cintura ( lo que se llama forma de manzana). El sobrepeso afecta negativamente a todo el cuerpo, aumentando el riesgo de diabetes, de alta presión sanguínea y de colesterol. Mantener un peso saludable no sólo disminuye el riesgo de un derrame cerebral, sino también disminuye el riesgo de ataque al corazón y de cáncer de colon, de riñón, de pecho y de útero.

Volver arriba

La dieta y el derrame cerebral
Hay muchos elementos de la dieta que usted puede utilizar para reducir su riesgo de derrame cerebral. Los alimentos como las frutas, los vegetales y los granos enteros o integrales disminuyen el riesgo de derrames y de otras enfermedades, como las enfermedades del corazón.

Volver arriba

La actividad física y el derrame cerebral
El ejercicio es una de las mejores maneras de ayudar a mantener un peso saludable. El ejercicio no solo disminuye el riesgo de derrame, sino que ayuda a prevenir otras enfermedades como las enfermedades del corazón, la osteoporosis, la diabetes y el cáncer de colon. Sólo 30 minutos de ejercicio moderado (como caminar) todos los días disminuye su riesgo de enfermedades.

Volver arriba

La presión sanguínea y el derrame cerebral
La presión sanguínea es la fuerza creada cuando el corazón bombea sangre. Cuando una persona tiene alta presión sanguínea (hipertensión), el corazón bombea con más fuerza y los vasos sanguíneos están bajo mayor presión, lo que puede derivar en daño de los mismos y en un derrame. La hipertensión también está asociada con el aumento del riesgo de las enfermedades del corazón y con el daño en los riñones. Algunas personas pueden controlar su presión sanguínea mediante la dieta y el ejercicio, mientras que otras necesitan medicación.

Volver arriba

La diabetes y el derrame cerebral
La gente con diabetes no tiene una forma normal de controlar los niveles de azúcar en su sangre, y la alta concentración de azúcar que resulta de esto puede producir daños en el cuerpo, incluyendo nervios y vasos sanguíneos. La diabetes en sí aumenta el riesgo de un derrame y también aumenta el riesgo de un derrame asociado con otras condiciones, como la hipertensión, fumar o colesterol alto. Evitar fumar, mantenerse físicamente activo y mantener un peso saludable puede ayudar a controlar o prevenir la diabetes que se desarrolla de adulto, así como también existe medicación disponible de ser necesario.

Volver arriba

El colesterol y el derrame cerebral
Hay diferentes tipos de colesterol en el cuerpo. Si el colesterol sanguíneo está en niveles no saludables, puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos. Los exámenes de sangre pueden demostrar si su LDL es muy alto o si su HDL es muy bajo. La dieta, el ejercicio, el control del peso y el evitar fumar pueden ayudar con los niveles de colesterol. Su doctor puede prescribir medicación de ser necesario.

Volver arriba
 
     
   
     
Cuidar de su Salud es un sitio de Internet educativo para uso informativo únicamente.
No toma el lugar de exámenes médicos regulares.

Your Disease Risk: © 2004 President and Fellows of Harvard College.
Your Cancer Risk: © 2000 President and Fellows of Harvard College
     

Aviso legal | Política de privacidad | Información sobre este sitio |
Indice del sitio | Enlace su sitio al nuestro | Información para la prensa |
Glosario | Encuesta de satisfacción del cliente | Contáctenos