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prevention



 
Más de la mitad de todas las enfermedades serias en los Estados Unidos pueden ser prevenidas siguiendo un estilo de vida más saludable. Siguiendo estas 9 recomendaciones usted puede bajar su riesgo de cáncer, enfermedades de corazón, derrame cerebral, osteoporosis y diabetes. Antes de que se de cuenta usted tendrá también más energía y elevará su ánimo.

Tome control de su salud y sugiera a su familia que haga lo mismo. Para comenzar, elija uno o dos cambios aquí descritos. Y, una vez que los haya incorporado en su estilo de vida, empiece con los demás.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
     
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